Конструктор здоровья и долголетия

Конструктор Долголетия

Обо мне

Продукты

Контакты

Скачать чек-лист

кира клевер

⌯

Верните телу энергию, легкость и внутренний ресурс за 60 дней

Конструктор Здоровья и Долголетия

Выбрать свой путь

Бесплатная консультация 15 минут

Соберите свою систему здоровья из питания, восстановления и привычек, которые работают именно для вас.

Пошаговая система

обновление за 60 дней

понятные действия

ресурс, энергия и новые привычки

к твоей жизни

без врачей и жаргона

Что такое Конструктор Здоровья и Долголетия?

Конструктор состоит из 4 элементов:

За 60 дней вы:

внедряете новые привычки

выстраиваете питание и режим

поддерживаете естественные процессы восстановления организма

создаете систему, которую можно сохранить после программы

Почему именно такой подход?

Большинство людей пытаются изменить что-то одно:

питание;
тренировки;
режим;
отдельные привычки.

Но тело работает как единая система.
Поэтому Конструктор объединяет всё в один понятный маршрут.

01

Питание → энергия

Создаем основу для хорошего самочувствия и ежедневного ресурса.

02

Восстановление → ресурс

Работаем с режимом, привычками и состоянием организма.

03

Движение → сила

Добавляем активность, которая подходит именно вам.

04

Поддержка → уверенность

Помогаем двигаться по системе и адаптировать ее под вашу жизнь.

Выбрать свой путь

Вы не просто получаете знания.

Вы создаете условия, в которых организм использует свои естественные механизмы восстановления, а новые привычки становятся частью вашего образа жизни.

В том числе поддерживаются естественные процессы обновления организма на клеточном уровне.

ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ...

После обеда всё чаще тянет на кофе, сладкое или просто хочется прилечь

Вечером не остаётся сил на себя, семью, хобби или спорт

Информации о здоровье слишком много, но она не складывается в понятную систему

Хочется изменить самочувствие, а не бесконечно начинать новую диету или марафон

Через 60 дней вы будете:

Просыпаться с ощущением, что тело действительно восстановилось

Сохранять энергию не только до обеда, а на весь день

Понимать, какое питание и режим подходят именно вам

Иметь понятную систему заботы о себе без постоянных экспериментов

Находить время и силы на себя, семью, хобби и движение

Чувствовать больше лёгкости, ясности и уверенности в своём теле

Кира Клевер

Исследователь, практик-биохакер

Прошла путь от бодибилдинга до йоги, от жестких систем к мягкой настройке. Экспериментировала на себе, чтобы понять, как работает тело на клеточном уровне. В 40 лет я чувствую себя лучше, чем в 25: гибкость в теле, ясность в голове, энергия на всё. Это не лозунг — это мой результат. Моя миссия — дать вам готовую структуру, чтобы вы перестали «выживать» и наконец начали жить на полную мощность.
Я не лечу поломки. Я создаю условия, в которых тело само возвращает энергию, ясность и лёгкость. Если вы чувствуете, что пора — пишите. Я помогу подобрать ваш путь.

Написать в Телеграм

22+

года

в индустрии еды и тела

127+

человек

уже с результатом

98

%

довольны результатом

Выберите свой путь
к здоровью и долголетию

Старт

оптимум

VIP

9 500 ₽

24 500 ₽

59 900 ₽

~~12 900 ₽~~

~~29 900 ₽~~

~~89 900 ₽~~

Гайд + рацион питания (4 цикла)

Гайд + персональный рацион + тренировки

Гайд + персональный рацион
+ тренировки + сопровождение

Для самостоятельного старта.

Всё, чтобы начать без сопровождения.

Для тех, кто хочет систему под себя.

Без личного ведения, но с индивидуальным планом.

Всё включено. Я веду вас лично 60 дней.

Корректировки, поддержка, адаптация под вас.

В этом месяце я беру только 5 человек на сопровождение. Осталось 2 места.

Не знаете, с чего начать?

Начните с 15-минутной консультации.
Я помогу подобрать формат под вас.

Вы можете выбрать любую деталь конструктора отдельно — я помогу понять, что подходит именно вам

Записаться на бесплатную консультацию

Ольга, 42 года

«Я долго жила в режиме «надо успеть всё». В какой-то момент поняла, что энергии хватает только на работу, а на себя уже ничего не остаётся.

С Конструктором я наконец увидела систему: питание, режим, движение — все стало понятно и без крайностей. Через несколько недель заметила, что легче просыпаюсь и больше сил остается на обычную жизнь.

Самое ценное — я перестала постоянно начинать заново"

Екатерина, 38 лет

«Главная проблема была не в том, что я не знала о здоровье. Я знала слишком много, но не могла собрать всё в работающую систему.

Мне помог именно понятный маршрут: что делать, в какой последовательности и зачем. Постепенно ушло ощущение хаоса, появился режим и больше уверенности в себе.

Теперь я понимаю своё тело намного лучше"

Марина, 51 год

«Я думала, что после 50 уже нормально чувствовать постоянную усталость и отсутствие энергии.

Но когда начала менять привычки постепенно, без давления на себя, увидела изменения: стало легче двигаться, проще поддерживать режим, появилось больше желания заниматься собой.

Для меня это не про возраст. Это про то, как ты заботишься о себе каждый день"